Marcha Nórdica - Curso perfeccionamiento Nordic Walking: mejora tu rendimiento y técnica

Foto de Marcha Nórdica - Curso perfeccionamiento Nordic Walking: mejora tu rendimiento y técnica
Club Deportivo Hazten, Iruraiz-Gauna Kalea, 1,
Vitoria-Gasteiz

DETALLES DE LA ACTIVIDAD


Precio:
 25€ Préstamo de bastones y seguro RC incluido
Punto de encuentro: Club Deportivo HAZTEN - Centro Comercial Aretxabaleta en C/ Iruraiz Gauna 1 de Vitoria-Gasteiz.

Este curso está orientado a personas que tras haber realizado un curso de iniciación, ya practican Marcha Nórdica y quieren avanzar en mejorar técnica y velocidad aumentando la intensidad del ejercicio. Practicando de forma correcta la Marcha Nórdica, a una mayor intensidad, podemos conseguir un mayor consumo de calorías sin suponer un mayor esfuerzo percibido, lo que hace que este deporte sea una opción perfecta para la pérdida de peso.

Durante 2 horas, instructores de la escuela FITTREK, te enseñarán cómo mejorar tu técnica de Marcha Nórdica por medio de ejercicios prácticos y correcciones específicos para cada asistente.


Programa del curso:
  • Repaso de técnica básica
  • Adaptación del paso a marcha más rápida
  • Sujeción y apoyo de bastón
  • Aprovechar el empuje del bastón
  • Ejercicios específicos para corrección de errores
  • Adaptación de técnica a mayor velocidad
  • Conocimientos de competición


Más información: 640 58 80 06 o cdhazten@gmail.com

Inscripciones >> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQr1Ws6GEWxTyfzi6EVHrrmbAib2CI4ylJlJxdb52wEVjN1w/viewform


Día de la semana Hora de inicio Hora finalización
Sábado 17:00  h 19:00  h

  • Edad mínima
  • 14  años

Idioma en que se impartirá la actividad

  • Español
  • Inglés
  • Francés