Erortzeak saihesteko tailerra / Taller de prevención de caídas

Foto de Erortzeak saihesteko tailerra / Taller de prevención de caídas
 -  Centro Cívico, Basozelai Kalea 11,
Basauri

DETALLES DE LA ACTIVIDAD


(eu)

Basauri Sano Bizi-Tokiko Osasun Sareak hasitako dinamikari jarraituz, Basauri Kirolakek,adinekoen erortzeak saihesteko tailerra antolatu du Basozelai Gizarte Etxean, Eusko Jaurlaritzaren Osasun Sailarekin eta Barrualde-Galdakaoko Erakunde SanitarioIntegratuarekin batera. Tailerra otsailaren 19, 21 eta 28an izango da.

Tailerra 65 urtetik gorakoei zuzenduta dago. Erortzeak saihesten lagunduko die, epe labur zein ertainera eta, gainera, eroriz gero egin beharrekoak argituko dizkie.

Erortzeek duten ondorioen garrantziaz kontzientziatzea izango da gai nagusia saioan; izan ere, horien ondorioz hiltzen diren, adinekoen ehunekoa auto-istripuz hiltzen direnena baino handiagoa da.

Arazo honi buruzko ikerketek adierazten dutenez, adinekoen % 33-50ek urtean erortze bat izaten dute, gutxienez.. Emakumeek gehiago izaten dituzte gizonek baino. eta gainera, adinak aurrera egin ahala, erortze gehiago egoten dira. 5 erortzetik 1ek osasun-arreta behar izaten du, eta 10etik 1ean, hezurren bat hausten da.

Otsailaren 19an alde teorikoa jorratuko da: zenbait azalpen emango dituzte, modu grafiko eta atseginean, erortzeak ekiditeko eta, erortzea suertatuz gero, pertsona nagusiek nola jardun behar duten jakiteko. 10:30ean hasiko da ikastaroa, eta ordu eta erdiko iraupena izango du.

Ondorengo egunetan, otsailak 21 eta 28, ikastaroaren zati praktikoaren txanda izango da: talde txikiagoetan trebatuko dituzte aurreko saioan aipatutako gomendioak, eroriz gero nola altxatu behar den edo erortzeak ekiditeko zenbait ariketa.

Urtarrilaren 22tik aurrera, Kareagako anbulategian izango duzue izena emateko aukera 9:00etatik 17:00etara. 22tik aurrera, berriz, honako telefono honetara deituta eman ahal izango duzu:  946007474.

Toki-kopurua mugatuta da. Anima zaitez!


(es)

Siguiendo la dinámica iniciada por la red local de Salud BasauriSano Bizi, Basauri Kirolak, el Departamento de Salud del Gobierno Vasco y la Organización Sanitaria Integrada de Barrualde-Galdakao, llevarán a cabo un nuevo Taller de prevención de caídas para personas mayores en el Centro Cívico de Basozelai los días 19, 21 y 28 de febrero.

El taller está dirigido a personas mayores de 65 años y además ayudará a prevenir las caídas a corto y medio plazo, instruirá a las personas asistentes sobre cómo reaccionar ante una caída de la manera más adecuada.

Crear conciencia sobre la importancia de las caídas será un elemento clave ya que, según estadísticas recientes, las caídas en personas mayores suponen una causa mayor de muerte que los accidentes de tráfico.

Los estudios señalan también que aproximadamente entre un tercio y la mitad de las personas mayores sufre, al menos, una caída al año, y que las mujeres son más propensas a sufrir caídas que los hombres. Además, 1 de cada 5 caídas requiere de atención médica y 1 de cada 10 produce alguna fractura ósea.

El taller comenzará el 19 de febrero a las 10:30 y tendrá una duración de hora y media. En este primer día se llevará a cabo la parte teórica, donde se explicará de forma gráfica y sencilla como prevenir las caídas, así como la forma en la que se debe actuar en caso de sufrir alguna.

Los dos siguientes miércoles 21 y 28 de febrero respectivamente, en horario de 11:30 a 13:30, se desarrollará la parte práctica del taller. En ella, trabajando en grupos más reducidos, podrán experimentar las recomendaciones tratadas en la sesión teórica, mediante diversos ejercicios para aprender levantarse correctamente tras una caída así como técnicas para evitarlas.

Las inscripciones pueden realizarse en el ambulatorio de Kareaga, a partir del lunes 22 de enero de 9 a 17 horas. Para apuntarse a partir de ese día se podrá hacer a través del teléfono 946007474.

Hay plazas limitadas. ¡Anímate!






Día de la semana Hora de inicio Hora finalización
Lunes 10:30  h

  • Edad mínima
  • 65  años

Idioma en que se impartirá la actividad

  • Español