YOGA

Foto de YOGA
 -  Polideportivo municipal Zuhaizti, Plaza Zuhaizti 1,
Donostia/San Sebastián

DETALLES DE LA ACTIVIDAD

(eu)

Oreka, autokontrola, erlaxapena, nor bere burua menperatzea eta ezagutzea, armonia, edertasuna, hori guztia gauzatzea da Yoga. Zenbaitentzat yogaren helburua erlaxapena, atsedena eta oreka lortzeko bidea izango da besteentzat ordea, adimena garatzeko eta kontzentrazio gaitasuna hobetzeko bidea. YOGA aurkikuntzan oinarritzen da.
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(es)

Es una técnica completa que permite mantenerse en forma, relajarse y mejorar la postura. Desarrolla el equilibrio, autocontrol, relajación, autodominio, armonía, autoconocimiento y realización personal. Los objetivos del yoga están en función de los intereses de cada practicante. Como ejercicio posee muchas características beneficiosas para la persona que lo practica, entre las que cabe destacar una gran flexibilidad, control de respiración, ayuda a la corrección postural y la obtención de un estado de relajación.
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Día de la semana Hora de inicio Hora finalización
Lunes 14:30  h 15:25  h
Lunes 20:30  h 21:25  h
Miércoles 14:30  h 15:25  h
Miércoles 20:30  h 21:25  h

  • Edad mínima
  • 16  años
  • Edad máxima
  • 99  años

Idioma en que se impartirá la actividad

  • Euskara-Español