YOGA

argazkiaYOGA
 -  Zuhaizti udal kiroldegia, Plaza Zuhaizti 1,
Donostia/San Sebastián

EKINTZAREN XEHETASUNAK

(eu)

Oreka, autokontrola, erlaxapena, nor bere burua menperatzea eta ezagutzea, armonia, edertasuna, hori guztia gauzatzea da Yoga. Zenbaitentzat yogaren helburua erlaxapena, atsedena eta oreka lortzeko bidea izango da besteentzat ordea, adimena garatzeko eta kontzentrazio gaitasuna hobetzeko bidea. YOGA aurkikuntzan oinarritzen da.
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(es)

Es una técnica completa que permite mantenerse en forma, relajarse y mejorar la postura. Desarrolla el equilibrio, autocontrol, relajación, autodominio, armonía, autoconocimiento y realización personal. Los objetivos del yoga están en función de los intereses de cada practicante. Como ejercicio posee muchas características beneficiosas para la persona que lo practica, entre las que cabe destacar una gran flexibilidad, control de respiración, ayuda a la corrección postural y la obtención de un estado de relajación.
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Asteko eguna Hasiera ordua Bukaera ordua
Astelehena 14:30  h 15:25  h
Astelehena 20:30  h 21:25  h
Asteazkena 14:30  h 15:25  h
Asteazkena 20:30  h 21:25  h

  • Gutxieneko adina
  • 16  urte
  • Gehieneko adina
  • 99  urte

Ekintzaren hizkuntza

  • Euskara-Espainiera