PILATES- HERNIA DISKALA / PILATES- HERNIA DISCAL

Foto de PILATES- HERNIA DISKALA / PILATES- HERNIA DISCAL
 -  Polideportivo municipal Zuhaizti, Plaza Zuhaizti 1,
Donostia/San Sebastián

DETALLES DE LA ACTIVIDAD

(eu)

Enborreko giharrak lantzeko erabiltzen diren Pilateseko ariketak hernia diskal edo protusioa diagnostikatuta duten kasu horiei zuzendua. Jarduera honek sabeleko eta gerriko giharrak indartzeaz gain, mugikortasuna hobetzea eta bizkar hezurraren ondo lerrokatzea ere ditu helburu nagusiak.
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(es)

Ejercicios de pilates indicados en caso de protusión o hernia discal que se realizan de forma muy controlada trabajando la musculatura del tronco. Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura lumbar y abdominal además de conseguir mejorar la movilidad y la correcta alineación de la columna.
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Día de la semana Hora de inicio Hora finalización
Lunes 12:00  h 12:55  h
Miércoles 12:00  h 12:55  h

  • Edad mínima
  • 16  años
  • Edad máxima
  • 99  años

Idioma en que se impartirá la actividad

  • Euskara-Español